Ronin Medicinbal Leer 5 kg

Deze leren Medicin bal heeft een gewicht van 5 kilo. Hij is gemaakt van zwart leer met extra sterke, dubbel gestikte naden om scheuren te voorkomen. De medicijnbal is gevuld met een soort grid.

Gebruik

Medicine ballen zijn een belangrijk trainingsonderdeel voor sport specifieke krachttraining. Zo is de medicine bal ideaal voor circuit trainingen en plyometrische trainingen. Bij plyometrische trainingen wordt met name de kracht explosie een stuk verbeterd. Personal trainers gebruiken niet voor niets de medicine bal regelmatig om hun sporters naar een hoger niveau te brengen. Ook veel fysiotherapeuten maken gebruik van de medicine bal, voornamelijk om tijdens de revalidatie weer kracht op te bouwen. De medicine ballen kunnen daarnaast ook een belangrijke rol spelen in core stability training (stabiliteitstraining). Met medicine ballen kunt u werkelijk elke spiergroep in uw lichaam trainen. Bij veel oefeningen pakt u echter meer dan één spiergroep mee.

Gewichten

De Ronin Medicin ballen zijn verkrijgbaar in de gewichten: 0,5kg, 1kg, 3kg, 5kg en 10kg.

Specificaties Medicin Bal

• Gemaakt van leer
• Dubbelgestikte naden
• Gevuld met een soort grid
• Verkrijgbaar in 5 gewichten
• Elke spiergroep is te trainen met medicine ballen